ASSETTO COSTANTE CON ILARIA MOLINARI

Nel mese di agosto, nella splendida cornice della costa Calabrese (Marina Di Cetraro), l’istruttore Apnea Academy Antonio Cavallo in collaborazione con la Campionessa Ilaria Molinari organizzano uno stage di apnea presso la base nautica del porto di Cetraro. Saranno giorni all’insegna del mare e dell’apnea. La lega Navale di Cetraro metterà a disposizione uno spazio sul porto per il Brefing del mattino e pomeriggio; il Comune di Cetraro fornirà l’aula dove si terranno tutte le lezioni di teoria e i posti barca per i gommoni e le barche di appoggio che accompagneranno gli apneisti nelle loro avventure marittime, acqua per la vestizione, un ampio parcheggio per le macchine, area riservata dove potere effettuare tecniche di respirazione e training autogeno (anfiteatro all’aperto o aule ) e un punto GPS dove effettuare l’ancoraggio delle barche in mare. Infatti durante lo stage sono state previste immersioni in assetto costante ed in assetto variabile con la possibilità di provare le nuove slitte No Limits messe a disposizione dallo staff di Apneafree e ovviamente gli organizzatori. Vari sono gli argomenti che saranno trattati, dalla respirazione, al rilassamento, alla pinneggiata, all’allenamento specifico per l’apnea dinamica, per la statica e per l’assetto costante arrivando anche a un approfondimento degli argomenti di fisiologia del corpo umano durante l’immersione in apnea. Oltre a tutti questi numerosi argomenti è prevista anche una giornata dedicata all’allenamento specifico per la pesca in apnea con la presenza di testimonial del mondo della pesca oltre alla presenza di numerosi apneisti e pescatori del panorama Italiano. Tutti i partecipanti saranno assicurati con l’assicurazione DAN valida per l’intera durata dello stage. Unica condizione per la partecipazione è il possesso di un certificato medico agonistico in corso di validità che dovrà essere presentato al momento dell’inizio dello stage. Il programma della settimana partirà con l’appuntamento dal lunedì mattina alle ore 9.00 presso la base Nautica nel Porto di Cetraro ed è ben collegata ai servizi ed alle strutture alberghiere convenzionate; fin da subito si comincerà con apnea intensa e aperta a tutti. Lo stage infatti è aperto a tutti coloro che hanno voglia di provare le meravigliose sensazioni che l’apnea è in grado di regalare.

...le iscrizioni

Per potersi iscrivere è necessario scrivere via mail ad Antonio Cavallo a: info@apneafree.it

N.B. Per tutti i partecipanti è necessario un certificato Medico Agonistico per l’apnea in corso di validità.