Accetto
APNEAFREE - Y-40
E' un evento indoor in una cornice veramente suggestiva. Si tratta della piscina più profonda del mondo situata a Montegrotto Terme e dotata di caratteristiche uniche. L'acqua termale, la trasparenza e la leggerezza con cui ci si immerge, ne fanno un luogo singolare per l'insegnamento. Così i neofiti possono godersi una immersione in totale sicurezza tra i -5m ed i -12m, mentre i più esperti possono abbandonare il proprio corpo in profondità, si possono toccare agevolmente i -42m! Ma attenzione ad affidare la vostra sicurezza ad istruttori qualificati; Y-40 è divenuto un polo Apnea Academy, visto la grande presenza durante tutto l'anno di atleti del calibro di Umberto Pelizzari ed Ilaria Molinari. Apneafree si è aperta a questo nuovo modo di fare apnea profonda indoor, consapevole dei limiti dell'immersione profonda nelle acque interna, ma volenterosa di sperimentare nuovi strumenti didattici per superare le paure iniziali, i problemi di compensazione e dell'uso dell'attrezzatura. E' possibile immergersi solo con il costume senza indossare la muta...l'acqua è a 33 gradi!
I posti disponibili sono 16. E' necessaria una conferma e di un anticipo per riservare il posto. N.B. Per tutti i partecipanti è necessario un certificato Medico Agonistico per l'apnea in corso di validità.
4 immersioni a Y-40 con l'istruttore Antonio Cavallo ed altri istruttori esperti Apnea Academy
lezioni di respirazione e rilassamento
analisi tecnica dei video per singolo allievo (tutti i partecipanti allievi verranno filmati)
...il programma
Viene fornito un programma di massima dello stage strutturato in sedute di teoria, esercitazioni in mare, esercizi di respirazione, stretching e rilassamento oltre che esercitazioni in piscina per la Statica.
partenza da roma venerdi mattina alle 12.00 con arrivo il venerdì pomeriggio
venerdì sera in acqua 1,5 ore di piscina;
sabato mattina sessione di teoria 1 ora e poi 1,5 ore di piscina;
sabato pomeriggio sessione di teoria 1,5 ore di piscina;
gita in una delle località adiacenti la struttura con cena fuori e rientro sabato notte;
sabato mattina sessione di teoria 1 ora e poi 1,5 ore di piscina;
domenica mattina 1,5 ore di piscina e chiusura lavori 1 ora teoria;
domenica 14:00 partenza.
...come raggiungere Y-40
E' possible raggiungere Y-40 con il treno, la stazione di riferimento è Padova. Proseguire con un bus per Montegrotto Terme. In macchina il viaggio è abbastanza comodo, le autostrade sono ben collegate alla zona termale di Montegrotto.
...per il pernottamento
Per il pernottamento esistono molte strutture che lavorano in sinergia con Y-40. Inoltre la piscina è dotata di un albergo ed un ristorante oltre che una SPA.
