E’ il primo approccio all’apnea con un’attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all’allievo di conseguire i seguenti risultati: 1’ 15’’ in apnea statica, 25 m in apnea dinamica e 8 m in profondità.
Il corso prevede 5 lezioni di Teoria, 5 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 9 lezioni in piscina e 4 uscite in mare.

Grazie all’esperienza acquisita facendo apnea e perfezionando le tecniche di respirazione e di rilassamento, l’allievo supera con tranquillità e sicuramente i limiti precedenti per arrivare a 2’ 30’’ di apnea statica, 50 m di apnea dinamica e 15 m di profondità in assetto costante.
Il corso prevede 5 lezioni di Teoria, 5 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 11 lezioni in piscina e 4 uscite in mare.

E’ il massimo riconoscimento per l’apneista. Con una certificazione di primo soccorso e le tecniche di salvamento acquisite durante il corso, l’allievo garantisce più sicurezza al compagno. Il perfezionamento dei gesti e l’acquaticità acquisita gli permetteranno di tuffarsi in tutta sicurezza in assetto costante a 25 m, di restare in apnea statica almeno 3’ e di percorrere almeno 70 m in apnea dinamica.
Il corso prevede 4 lezioni di Teoria, 6 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e rilassamento, 12 lezioni in piscina e 6 uscite in mare.

E’ un buon apneista che sceglie di avvicinarsi all'insegnamento. Questo brevetto diventa determinante per il futuro istruttore che con le tecniche di controllo e gestione del gruppo, in piscina, in aula e in acque libere, completa la formazione richiesta per partecipare al corso istruttori Apnea Academy